در طول زندگی به این موضوع فکر می‌کنیم که چگونه می‌توانیم سلامتی بدن خود را پایدار نگه داریم و از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری کنیم. شما چه روش هایی را تجربه کرده اید؟ برای این کار، راه کارهای متفاوتی وجود دارد که در این مقاله می‌خواهیم به شما توضیح دهیم تا با اطلاعاتی کامل تر بدن خود را از میکروب ها و خطرات احتمالی ناشی از آن حفظ کنید.